ケイコのプロフィール

ホスト

軽井沢

18日前

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ケイコ

理学療法士。ピラティスインストラクター。
自然、食、well-being に興味があります。

オーストラリアのメルボルンにてピラティスを学び、日々の疲れや痛みは日々の心がけから変わると痛感。
忙しい中でも自分の体をいたわってあげられる運動をお伝えします。
また理学療法士の経験から、体の引き締め方、腰痛・膝痛・肩痛などの予防法もお伝えします。

ケイコの体験