【ゲストへのご挨拶】
※女性限定※
自宅でもできるパーツ別トレーニングを少人数で体験してみませんか？
ジムのスタジオレッスンは動きが激しそうで抵抗があるという方、難しいステップができないかもという方、自宅でトレーニングが継続して出来ないという方など気軽に参加してみてください。
少人数制のためしっかりサポートいたします。
有酸素運動を取り入れながらパーツ別（お腹、脚、二の腕）にしっかり効かせていきます。
曲に合わせてあっという間のトレーニングを楽しみましょう。
難しいステップはないので初心者の方にも、運動が苦手という方にも楽しんでいただけます。
夏本番！身体しっかり引き締めていきましょう❗️
《所要時間》
約50分 （ストレッチを含む）
《必要なもの》
動きやすい服装
水分（必ず水分補給をお願いいたします。）
タオル
＊裸足で動きます。靴は必要ありません。
⚠️お着替えが必要です。
（スタジオ内に着替えのスペースがあります。）
前後のお時間に余裕を持ってお越しください。
【料金に含まれるもの】
場所代。
