【ゲストへのご挨拶】
時々、トライアスロンのレースに出ているので、その練習で、毎月、1〜2度程度、皇居で、ランニングの練習か、近くのプール(大手スポーツクラブや区営プールなど)でスイムの練習をしています。
ランニングをしている人など、一緒に練習した上で、その後、近くで軽く食事に行きましょう！
・トライアスロンってなんだろう？って思っている人から、一緒にやりたいなと思っている人まで、ぜひ一緒に練習しましょう。トライアスロンのレースに出たい、という方がれば、いろいろ相談に乗りますのでおっしゃってください。
・トライアスロンをしている人じゃなくても、したいと思っていない人でも、大丈夫です。ランニングだけでもスイムだけでも大丈夫です。
・雨だとプールになります。プールであればキャンセル、も大丈夫です。
・前日の20時までキャンセル可能です。雨なら辞めるもOK。まずは、お気軽にお申し込みください！
・集合場所は、千代田区周辺で、毎回異なります。
・集合、自己紹介
・練習、90分程度(着替え等の時間を含む)
・食事、90分程度(自由参加・飲食代は別途)
※ランニングは、2周10kmぐらいでしょうか。1周でも3周でも。
時速10km（キロあたり6分程度）もしくは、もうちょっと遅いぐらいのゆっくりペースで考えています。
・社会人サークルみたいな感じで、よく来てもらえると嬉しいですが、1回限りや、時々気が向けば来てくれる、でも大丈夫です。リピーターさんが増えていくと嬉しいです。
【料金に含まれるもの】
※食事代や当日の施設利用料などは含みません。
※施設は、Run&Bike 新丸の内ビルを予定。登録料1000円(初回のみ)＋利用料900円
※食事代は3〜4000円程度を見積もっておいてください。
