‭綺麗な姿勢と体幹自慢に‼︎‬💃「タンゴdeコア＆ボディメイク」✨

体験できること

【ゲストへのご挨拶】
夏に向けて綺麗な姿勢と体幹自慢を目指してみませんか💃？
〜タンゴの音色に乗せて楽しくストレッチ＆エクササイズ〜
組んで踊るのではなく、1人で行うエクササイズです⭐️

アルゼンチンタンゴの動きをベースにしたエクササイズで、綺麗な姿勢で美しく動くことを体験していただきます🌱

身体の軸をしっかりキープしながら体重移動や上体をひねるエクササイズをして、綺麗な姿勢やボディラインを目指していきます👍✨

タンゴのいろいろな曲に乗せて行うので、身体だけでなく、音楽を楽しみながら心もリフレッシュ♪

組んで踊るのではなく、鏡に向き合いながら1人で動くので、自然とご自分の身体に対する意識も高まります⤴️
ソーシャルディスタンスを保ちながら、感染予防に留意して活動中です🌱

場所は東急田園都市線「駒沢大学駅」徒歩4分のスタジオ、もしくは公共施設です。
いずれも広くて窓が大きい会場で、こまめに換気をしながら開催します。

運動不足になりがちなこの時代、タンゴもエクササイズも馴染みがないなぁ...という方、まずは体験してみてください！

注意事項

必ずお読みの上、ご参加ください

ご予約ありがとうございます😊

新型コロナ感染予防の一環としてスペースに余裕を持たせるために、参加人数によってダンススタジオ、もしくは公共施設のいずれかの開催になります。

いずれも東急田園都市線「駒沢大学駅」徒歩4分になります。

場所の詳細は、ご参加人数が確定後、メッセージにてお送りさせていただきますので、少しお待ちください。
どうぞよろしくお願いします🙇

ホストの Dance de Commu について

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