【ゲストへのご挨拶】
一回の講座で１０品実習試食+１０品説明。基本をマスターするとアレンジもきるようになります。
ポリ袋に食材を入れて湯煎しちゃうポリCOOK は、鍋にポンポン入れたら出来あがり。
簡単で美味しいこと。鍋が汚れない事も魅力の一つ。
普段にも防災にも役立ちます
＜こんな方へ＞
ポリ袋料理の基本をマスターしたい方
アレンジも知りたい方に。
＜内容＞
１ ポリ袋の選び方 〜どの袋が安全なの？〜
２ ポリCCOKの基本 〜ついついやってしまう行動と注意点〜
３ ポリCOOKのメリット 〜どんな風に役立つの？〜（日常時／防災時）
４ 実習試食 １０品実習試食+１０品説明
５ 防災ミニ講座 なぜ、防災時にポリ袋料理が必要か。節水の実験。
＜体験＞
少人数制実践型
実際に自分で作って食べるとメリットも注意点もわかります
＜基本講座テキスト ２０品＞
防災に役立つメニュー（３）
普段のメニュー（１４）
簡単料理（３）
＜実習メニュー＞
主食・主菜・副菜
１ 基本のご飯
２ ジュースご飯（防災）
３ しっとりパン（防災）
４ 塩分カットラーメン（防災）
５ 切り干し大根の炊き込みご飯
６ 中華風とりめし
７ 基本のシャケ
８ シャケの味噌バター
９ 基本のかぼちゃ、アレンジかぼちゃのサラダ
１０ 火を使わない簡単料理
残りの１０品は口頭説明
他講座
https://helloaini.com/travels/7685
【料金に含まれるもの】
お土産用ポリ袋代
テキスト代
