鹿児島県阿久根市で地域おこし協力隊で、ヨガインストラクターのHA☆RUです。
インストラクター歴も約10年になりましたが、ヨガをする事も、ヨガを伝えていく事も大好きです◎
最近は、オンラインヨガも始めました。
オンラインヨガだと、全国の色んな方々と繋がってヨガ出来るので、これもまた楽しいな♪と思ってます。
オンラインヨガは、ZOOMを使って行います。
PCや携帯、iPadを使ってご参加下さい。
そして、事前にZOOMのアプリにダウンロードもお願い致します。
お申込み頂いた方にはZOOMのIDとパスワードをお送り致します。
当日は、5分前くらいからZOOMのお部屋に入室出来るように致します。
【ヨガインストラクターHA☆RU プロフィール】
鈴木 晴子(スズキ ハルコ)
yogaに出会う前はホテルや空港などで接客の仕事を10年以上経験。
ストレスから心身共にのバランスを崩し、自律神経失調症を患う。
そんな時にyogaに出会い、ココロとカラダに変化を感じ本来の自分を取り戻す。
yogaを始めてから、自分を見つめる時間が増え、ココロに余裕が持てるようになる。
yogaの良さを色んな人に伝えて行きたいと思い、楽しく、初心者の方にも分かりやすいレッスンを心掛け活動中。
最近は、呼吸・整体を学び、自分の身体の声をやっと聞けるようになってきました。
無駄に考える事も、無駄な力みも解け、楽にいきていけてるような気がしてます。
2019年10月より拠点を鹿児島・阿久根に移し、新たな場所でヨガの輪を広げようと活動中。
ヨガインストラクター歴約10年目。
ヨガ以外に独学で占星術を学び始め約7年。
好きから始まった占星術も「ヨガと星☆のお話会」ワークショップとして
毎回好評。
他、オラクルカード占いやタロットカード占いもやってます。
◆資格◆
☆内閣府認証NPO法人日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター
☆Sun&Moon Restorative Yoga
リストラティブヨガティーチャートレーニング終了
☆インド中央政府公認ヨーガインストラクター
☆呼吸シェアリング協会認定 呼吸シェアリスト
【HA☆RU YOGA 主宰】
以前の活動拠点→武蔵小杉、新丸子、江ノ島などで定期レッスンを開催してました
現在の活動拠点→鹿児島&オンラインにて色んな場所
他、カナダ・バンクーバーでも日本人向けレッスンの経験あり。
キッズからシニアの方々まで幅広い世代の方々にヨガレッスンしてました。
ヨガスタジオやスポーツクラブ、企業に出張ヨガなどの経験あり。
また,山梨や伊豆、海外はバリ、スリランカなどでヨガリトリート主宰。