【ゲストへのご挨拶】
パソコンやテレワークでストレスが溜まったら、パソコンの前で解消しましょう。
この講座は、zoomを使ってオンラインで開催する体験です。
ストレスで悩んでいる方に、
身体にかかる負担（ストレス）を少しでも軽くして、
良い方向に利用できるようにと考えられて作られた講座です。
そして、
あなたが大切な人をサポートする時、
知っていて欲しいこと
知っておくべきことについても、
少しですが、体感して頂きます。
講座を受講された方のうち、54.2%の人が、今よりも50%以上ストレスが軽くなると答えています。
