【ゲストへのご挨拶】普段何気なく食べている食事。少し意識して食事をみてみると、いろいろなことが見えてきます。ヘルスコーチを迎えて、食で気をつけて欲しいことや知ってて欲しい社会毒の種類まで幅広くお伝えします。今回は座談会形式です。講師から＊基本的な身体のこと＊現代の栄養状況について＊食事で、摂るもの、摂らない方がいいもの＊デトックスとの関係性などこちらをお話しいただきつつ、質問があれば受け付けます。身体に取り入れて良いものや、悪いものを身体に入れても出せる知恵を持って帰っていただけたら幸いです。
必ずお読みの上、ご参加ください
当日はzoomを使ったオンライン講座になります。
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2日前の17時
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