【ゲストへのご挨拶】
ギーとは、バターから不純物を全て取り除いたピュアなオイルでアーユルヴェーダに欠かせないもののひとつです。
油なのにコレステロール値を下げてくれたり、免疫力を上げてくれたり、身体に良い効能が1000もあると言われています。
一緒に楽しく《ギー》を作りませんか？♪
○アーユルヴェーダのお話
○ギーとは？のお話
○ギーの驚くべき効果効能をご紹介
○ギー作りデモンストレーション
《プレゼント》
⚫︎アーユルヴェーダ&ギーについてのテキスト
⚫︎ギーを使ったアーユルヴェーダお料理レシピ
⚫︎お持ち帰りギー
⚫︎ギーを使った優しいおやつ
簡単そうで少しコツがいるギーを失敗せずに作る方法をお伝えします♪
ギーは購入しなくてもおうちで作ることができます♪
バターのように炒め物に使ったり、パンに塗ったり、スイーツ作りに使ったり、日常のお食事に入れることで、身体の調子がどんどん整っていきます。
アーユルヴェーダライフを一緒に楽しみましょう＊
