【ゲストへのご挨拶】
今、身体や心は不調がなく万全の状態ですか？アーユルヴェーダは約5000年前から語り継がれる「健康に幸せに生きる知恵」です。
自分の体質を知り、それに合った食生活や生活習慣を実践することで、毎日の見える景色は変わります。不調のない身体で健康に長生きするための生きる知恵を一緒に学びましょう♪
【マンツーマン講座】
・アーユルヴェーダとはなにか？のお話
・体質診断
・体質に合った食生活、生活習慣
・健康に生きるために毎日すべきこと
・不調を改善するためのアーユルヴェーダ術
「アーユルヴェーダ」は約5000年以上前に発祥し、現在も語り継がれる世界三大医学のひとつです。
医学といっても難しいものではなく、自分の身体の傾向を知ることから始まります。
自分自身の体質や、不調の起こる原因を知ることで、それにあった対処法、ホームケア方法、生活術を知ることができます。
肩こり、頭痛、めまい、耳鳴り、イライラ、口内炎、生理不順、不妊、などの病名がなくてもこれらの不調は身体や心からのSOSのサインです。
でも自分の身体の傾向を知らなければ、正しい対処はできません。
心と身体のどちらかに不調を抱えると、幸せな毎日から遠のいてしまうでしょう。
平和で穏やかな心と、巡りの良い軽やかな身体とのバランスが日々の幸せを作ります。
入門講座は、体質診断チャートを使いながら自分の体質を掘り下げていくことから始めます。
アーユルヴェーダの知恵を学び、自分自身はもちろん、大切な人の健康のサポートをしませんか？
【料金に含まれるもの】
テキスト(ご予約成立後にメッセージにてお送り致します)
