オンライン体験！免疫力アップ！新・社交ダンスエクササイズ

【ゲストへのご挨拶】
はじまして、ご覧いただきましてありがとうございます。
TABIKAで講師は初めてですが講師経験は豊富です。
新エクササイズなど美容と健康のお手伝いをさせて頂きます。
どの講座も明るく・丁寧にわかりやすく・笑顔でレッスンを心がけています。
新♪社交ダンスエクササイズ 　ハートフライズ認定講師。

懐メロでも踊る！初心者・シニアの方も歓迎♪

新♪社交ダンスエクササイズ
「ハートフライズ（ハートフルエクササイズ）」とは・・・
ダンスのステップをベースにしたエクサ サイズで、
ペアではなく、一人でも、みん なでも踊れます。
美しい音楽に合わせてのステップは、
姿勢 を正すだけではなく、ココロをあたため、
リ ラックスさせる効果をもたらします。

それぞれのペースに合わせて体を動かせるのであらゆる年代の方に受けていただけます。
受講する際は以下をお読み下さい
動きやすい服装でご参加ください。

オンライン開催の場合：
「受講前日までに」Zoomの接続、操作テストをお願いいたします。
Zoomのリンク: https://zoom.us/jp-jp/meetings.html
Zoomの使い方: https://www.remotework-labo.jp/2018/01/zoom_beginner/


【料金に含まれるもの】
全て含まれます。