【オンライン】前向きな心に♡心と身体は繋がっているー美腸ピラティスー

体験できること

朝から気分も身体もスッキリ!
美腸ピラティスを通して、心と身体に変化を与えていきます。

こんなことでお悩みではありませんか?
・便秘を解消したい
・気分をスッキリしたい
・肩こりを解消したい
・猫背を改善したい
・自律神経を整えたい

美腸ピラティスでは、姿勢と腸にアプローチしていくことで、自律神経が整い、身体も心もスッキリします。



あなたは自分を大切にしていますか?
普段、仕事で時間に追われていると、自分のことをないがしろにしてしまいます。

本来なら一番に、自分を大切にしないといけません。

しかし、多くの方が自分のことを後回しにしてしまっています。
すると、心も身体も疲れきって本来の姿ではなくなってしまうのです。

心と身体は繋がっています。
心が乱れていると身体に症状が出ます。
身体が緊張し続けていると心も疲弊してしまい、自分を見失ってしまいます。

美腸ピラティスでは、自分を見失わないために、自分に興味をもっていただく時間となります。
身体を動かすことで、より心を感じられるようになります。すると自分の感情の変化に目がいくようになり、自分のことをより好きになってもらいたいとおもいます。

<レッスン詳細>
レッスン時間:60分

当日のレッスンの流れ
10分 挨拶&ウォームアップ
40分 美腸ピラティスメニュー
10分 質問タイム&クールダウン

レッスン代:1000円(TABICA保険料が90円別途追加されます)

動ける服装で体調を整えてご参加ください
飲み物の準備もよろしくお願いします

お申込み後、開催日までに開催グループの方にzoomIDを記載します。
開催時間の5分前になりましたら、そちらからzoomに入ってください。

日曜 10:00〜11:00 朝からスッキリ 〜自律神経整えメニュー〜
水曜 10:00〜11:00 お腹を集中攻撃 〜美腸促進メニュー 〜

ホストの ゆうすけ について

直近の開催情報

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この体験のレビュー

5.0 (2件)

詳細情報
料金
大人
1,000円

※料金は単価です。
※実際のお支払金額にはサービス手数料が追加されます。
※すべての体験にainiケア制度が適用されます。
※お支払い合計額は予約画面でご確認ください。

開催確定期限

1日前の20時

開催日によって異なる場合があります。

開催確定期限まで無料でキャンセルできます。以降のキャンセルは手数料として全額ご負担いただきます。キャンセルについて

開催成立人数

1人

開催日によって異なる場合があります。

開催確定期限に成立人数に満たない場合、体験は中止されます。

体験の時間

約1時間(前後する場合があります)

雨天時の開催

雨天決行

※雨天時の対応の詳細はこちら

体験への質問
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