【ゲストへのご挨拶】
こんにちは、ヨガってやったことありますか?
難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか?
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。
腰痛、肩こりの予防改善が期待できるヨガのポーズを、どなたでもできる初歩レベルから行います。
初心者の方でも初回からある程度のポーズをマスターする事が可能です。腹式呼吸によるメンタルのほぐし方をマスターし、的確な手順で開脚や腰痛改善にアプローチするヨガポーズを習得します。
【料金に含まれるもの】
ヨガマットレンタル代、水素水提供