【ゲストへのご挨拶】太極拳は身体をゆっくり動かすことで、普段の忙しい気持ちから自然にゆったりとしたリラックス気分になりますよ。そして、姿勢を調えて、インナーマッスルを刺激することで、身体の内側からポカポカになります。優雅な動きを身に着けて、あなたも今日からしなやか♡姿勢美人に！身体が硬い！普段運動してない！という方も、おまかせください♡①準備運動②太極拳の基本動作（歩き方）③武当式極拳18式の練習2回目以降の方は、こちらからお申込くださいませ。https://helloaini.com/travels/38049
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4.17 (2件)
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