美しい身体をつくる、今からできるバレエ・エクササイズ

体験できること

【ゲストへのご挨拶】
ただ身体を動かすだけではなく、クラシック音楽に合わせて優雅な気分の中で動くことが美しさに繋がります。
フロアートレーニングの要素とバレエの基礎でバランス良く身体を鍛えます。音楽が身体を動かす助けになり、また癒しの効果も感じられると思います。

心地よく過ごせるウェアをお持ち下さい。お気に入りの飲み物を近くに置いて、身体を温めることから始めます。
有酸素運動で温まった身体を効率良くストレッチで伸ばし、筋トレで身体を保つ強さを身に付けます。
立ち上がった際に身体が安定するのを感じながら、バランス力を高め、美しい姿勢に導きます。
クラシック音楽に合わせてバレリーナの気分を味わった後に、クールダウンで体を整えます。
最後はダンサーと観客のようにシェアリングエクスペリエンス、レベランスで終わります。

【料金に含まれるもの】
スタジオ使用料、パーソナルワンポイントレッスン

注意事項

必ずお読みの上、ご参加ください

体調の管理はご自身でお願い致します。身体に障害のある方も受講できますので事前にご相談下さい。

ホストの Lei について

直近の開催情報

ainiの2つの安心保障

詳細情報
料金
大人
2,700円

※料金は単価です。
※実際のお支払金額にはサービス手数料が追加されます。
※すべての体験にainiケア制度が適用されます。
※お支払い合計額は予約画面でご確認ください。

開催確定期限

1日前の19時

開催日によって異なる場合があります。

開催確定期限まで無料でキャンセルできます。以降のキャンセルは手数料として全額ご負担いただきます。キャンセルについて

開催成立人数

3人

開催日によって異なる場合があります。

開催確定期限に成立人数に満たない場合、体験は中止されます。

体験の時間

約1時間30分(前後する場合があります)

雨天時の開催

雨天決行

※雨天時の対応の詳細はこちら

体験への質問
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集合場所

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