【ゲストへのご挨拶】
人生や人間関係で悩んでいると日々の生活を楽しく過ごす事が出来ません。
「もっと幸せで楽しい毎日を送りたいのに・・・」そう思っている貴方、今のまま何もしなければ何も変わりません。
貴方の人生を変えられるのは貴方だけです。
人生や人間関係を良くする方法を学んで、幸せな毎日を過ごしませんか？
人生や人間関係を良くする為には何が必要なのか、どんな事をしたら良いのかを簡単なワークを交えて学んでいきます。
《具体的な内容》
①傾聴から学ぶ考え方と聴き方について
※傾聴(けいちょう)とは相手の心に寄り添いながら話を聴くというカウンセラーさん等が用いる聞き方です。
人の話を聞く時にどんな受取り方をしているのか、自分の考え方や聞き方によって気持がどう変わるのかを学べます。
傾聴の考え方や聞き方を学ぶ事によって、今まで気付かなかった自分の思い込みや固定観念に気付いて、
モヤモヤする嫌な気持ちやストレスが少なくなると思います。
②自分と人との違いについて
人と自分が違う事は分っていても、見た目で判断できる事以外は答えられない人が多いと思います。
自分と人との違いを理解する事で、“人と違って良いんだ“ ”人と違うのは当たり前なんだ” という事が分るようになります。
その結果、自分や人に対する気持ちが変わるので、穏やかな気持ちで過ごせるようになります。
生きていく上で楽しく幸せでいられないのは辛い事だと思います。
いつも笑顔で周りの人に優しくてキラキラしている人がいる反面、いつも暗い顔をしてネガティブオーラを出している人もいます。
でも、世の中の殆どの人はその真ん中にいると私は思います。
辛かったり嫌だったりしても作り笑顔で周りの人に気を使っている人です。
私も以前はこの気を使っている人でした。
でもそんな自分が嫌で変わりたくて人生や人間関係について色々と勉強しました。
貴方がこの体験に興味を持ったという事は “自分を変えたい” という気持があるからではないでしょうか？
私が今までの人生で自分が変わる為に一番大切だと分った事は、“一歩踏み出して行動する” という事です。
どんな事でもそうですが自分の気持ちに素直になって興味をもった事を兎に角やってみると必ず何らかの変化を感じます。
一歩踏み出して好きな自分に変わってみては如何でしょうか？
