【ゲストへのご挨拶】
マインドフルダンスセラピー(踊る瞑想）で、ストレス・イライラ・不安・迷いをなくし、引き寄せ体質へシフトしませんか？
人生もビジネスも成功に導き、理想の人生をクリエイトする！！そんなあなたに変化するサポートをさせて頂きます。
＜こんなことに悩んでいませんか？＞
・ストレス・イライラが溜まっている
・不安や迷いを感じて思うように進めない
・仕事もプライベートもうまくいかない
・忙しくて疲れが溜まっている
・エネルギーが落ちている気がする
そんなお悩みを解消できる！！
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＜＜マインドフルダンスセラピーとは？＞＞
今・ここに100%意識を集中して（マインドフル)に踊ることで、雑念・ネガティブな感情・心身の緊張を解放していくことができる「踊る瞑想」です。
ストレス・イライラ・不安・迷いをなくし、引き寄せ体質へシフトさせ、人生も・ビジネスも成功に導く、ダンスセラピーです。
＜内容＞
♦座学
♦マインドフルストレッチ
♦マインドフルリズム
♦マインドフルダンス
♦タッチヒーリング
♦ボディスキャン
♦クールダウン
＜この講座受講で、こんな効果が期待できます＞
♦ストレスが解消され、心身の緊張が解放される
♦集中力がＵＰし、仕事の効率やパフォーマンス力が上がる
♦頭がクリアになり、記憶力がＵＰする
♦直観力・発想力・想像力が高まる
♦思いやり深くなり、人間関係が良好になる
♦内も外も若々しく、美しく健康になる
♦眠りの質が上がる
♦心が安定し幸福感が高まる
♦ゆるぎない自信が生まれる
♦影響力が・リーダーシップ能力が高まる
♦自分らしい人生を実現できる
＜こんな方はぜひご参加ください＞
♦ストレス・イライラ・不安・迷いを解放したい！！
♦仕事やビジネスで成果をあげたい！
♦心と身体の疲れをとってスッキリしたい！
♦エネルギーを高めて、引き寄せ体質になりたい！
♦おもいっきり自由に楽しく踊ってみたい
♦理想の人生を創造したい！
＜運動神経・踊たった経験などは全く必要ありません＞
運動が苦手、ダンスの経験はゼロ、そんなことはまったく気にしなくて大丈夫です。マインドフルダンスセラピーは、決まった振付はありません。
体の想うままに自由に踊ります(リードしますのでご安心ください）。
いわゆる一般的なダンスレッスンでの「振付」をマスターするのではなく、マインドフル(今・ここに100%意識を集中して)に体を動かすことで、
雑念・ネガティブな感情・心身の緊張を解放していくことが目的です。
それによって、感情・仕事・人生においてのすばらしい恩恵を受けることができます。
＜持ち物＞
動きやすい服装、水、タオル、ヨガマット又はバスタオル
＜講師よりメッセージ＞
人生は有限です。
あなたらしい素晴らしい幸せな人生を送っていくために、このレッスンを利用してください☆
疲れた心身を癒し・解放し、エネルギーをチャージして、あなたの理想の人生を送る一助となると自負しています。
お気軽に、お申込み下さい。
あなたにお会いできるのを楽しみにしております！
【料金に含まれるもの】
施設代
