【ゲストへのご挨拶】
パーソナルトレーナーの仕事を知ってもらうため講座＋食事会のイベントを不定期開催しております。講座はダイエット、筋トレ、巻き肩や猫背の改善、骨盤調整、栄養学、免疫学、解剖学などを30分ほど行います。美味しい物を食べる前にちょっと勉強もしておこう、という気軽な気持ちでご参加いただければ幸いです。
・ダイエットの講義内容
＜ダイエットって？(;´∀｀)＞
多くの人が1回ぐらいはダイエットにチャレンジしたことがあるかと思います。
それは成功しましたか？ 今も理想の体型をキープできていますか？
みなさんの「痩せたい」「綺麗になりたい」という気持ちにつけこんで、様々な商品やサービスが出回っていますが、それらって、本当にお金を支払う価値のあるモノなのでしょうか？
自身が50㎏ダイエットした時の経験と、生化学や栄養学、心理学や行動学の観点から、確実に、効率的にダイエットを成功させる方法について、解説していきます。
カモ料理を楽しむ前に、少し勉強もしておこう、という気軽な気持ちでご参加いただければ幸いです。
＜こんな事を学びます＞
・ダイエットに最低限必要な２つのこと。
・様々な単品ダイエット、脂肪燃焼系サプリ、吸収抑制系サプリ、遺伝子ダイエット、エステetc…って本当に効くの？
・ダイエット強迫症の心理学と、その回避方法。
・ダイエットを成功に導く行動学。
・あとは、カモ肉が最も美味しく食べられる絶妙な火入れ具合を学びます。
＜こんな風に教えます＞
ざっくばらんに質疑応答を交えてダイエット講座を30分ほど行います。その後、カモ料理を食べている間も、気軽に意見交換できれば考えております。
＜定員＞
基本 １２名
