【鎌倉】食べるヨーガ~プチ断食で綺麗になろう~

体験できること

【ゲストへのご挨拶】
身体を動かすだけではないヨーガを体験してみませんか?
体調を崩しやすい季節の変わり目、花粉症、アレルギー
ストレスを改善する良い機会です!!
終了後、ビーチを歩いて、お寺を巡って心も体もリフレッシュ

~食べたものが明日の私をつくる~

断食やファスティングは、身体や心に良いとわかっていても
初心者の方がいきなり行うには危険を伴う可能性があります。

そこで今回は、プチ断食を体験+学ぶワークショップを開催します。
鎌倉にある長谷天然木とおうちのカフェ「木と季」の
自然栽培、無肥料、無農薬、無添加にこだわった身体に優しいスペシャル回復食付きです!

”インド*タイYoga Sowaka”が開催しているもう一つの体験
「食べるヨーガ~内側から綺麗になろう~」とあわせてご参加されることで、
身体と心をつくりだす食べ物への知識がより深まりますよ。

“これまでの私”をリセットするデトックス&プチ断食、体験してみませんか?

【体験の流れ】
11:00-12:00 アーサナヨーガ(インド*タイYoga Sowakaにて)
12:00-14:30 食べるヨーガ2 (「木と季」へ移動)

*前日の夕食は軽めに18時までにはお済ませください。
*当日の朝食は取らないでください。

【料金に含まれるもの】
断食初心者に向けた無理なく断食を体験できるお得なプログラムです
*ヨーガアーサナ60分
*プチ断食回復食
・玄米おかゆ
・お惣菜5品
・お味噌汁
・野菜ジュース
・酵素ドリンク
・漢方茶
*テキスト付き
*プチお土産
※現地までの交通費は各自でご負担ください。
※事前準備のため入金後のキャンセルはお断りいたします。

注意事項

必ずお読みの上、ご参加ください

・動きやすい服
・筆記用具
※前日夕食は18時までにお済ませください
※当日の朝食は取らないでください

ホストの Yoga Sowaka について

直近の開催情報

ainiの2つの安心保障

詳細情報
料金
大人
4,583円

※料金は単価です。
※実際のお支払金額にはサービス手数料が追加されます。
※すべての体験にainiケア制度が適用されます。
※お支払い合計額は予約画面でご確認ください。

開催確定期限

2日前の17時

開催日によって異なる場合があります。

開催確定期限まで無料でキャンセルできます。以降のキャンセルは手数料として全額ご負担いただきます。キャンセルについて

開催成立人数

3人

開催日によって異なる場合があります。

開催確定期限に成立人数に満たない場合、体験は中止されます。

体験の時間

約2時間(前後する場合があります)

雨天時の開催

雨天決行

※雨天時の対応の詳細はこちら

体験への質問
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集合場所

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