昨今人気のヨガ。健康的になることができて、美容にもよいとされるヨガを始めてみたいと考えている人もいるのでは。今回は大手のスタジオから個性的なスタジオまで、都内で人気のヨガ教室を紹介したいと思います。これからヨガ教室に通おうと思っている人は教室選びの参考にしてみてくださいね。
都内の有名ヨガ教室
LAVA（ラバ）
業界大手のヨガスタジオで全国に280店舗以上を展開。そのほとんどが駅徒歩3分以内の駅近で通いやすいのがおすすめです。20種類以上のホットヨガプログラムの他、さまざまなオリジナルエクササイズがあるので、自分の目的に沿ったヨガエクササイズをすることができます。また、豊富なメニューから、体質や悩みに合わせたプログラムを選ぶことができるので、本格的に身体づくりをするのにぴったりなスタジオです。
店舗：都内各所に100店舗ほど
体験レッスン：926円の体験レッスンがあり
入会金：2000円（税込）及び初月・翌月の月会費
月額料金：8300円〜1万6300円（税込）
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CALDO（カルド）
LAVAに次いで全国に店舗を構えるヨガスタジオCALDO。スタジオは安全・快適をモットーに、筋肉を伸ばしやすいとされる室温35〜40℃、発汗と汗の蒸発のバランスがちょうど良いといわれる湿度55%に保たれるよう設計されていて、受講者が快適にヨガができるような環境になっています。レッスンは16種類のプログラムがあり、ベーシック、リラックス、ダイエットなど自分の目的に合わせて選ぶことができます。
店舗：全国に40店舗ほど
体験レッスン：980円（店舗により異なる）
入会金：10800円（体験レッスン当日に入会で無料）
月額料金：6000円（店舗により異なる）
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YOGA PLUS（ヨガプラス）
東京・横浜・大阪に18店舗展開するホットヨガ・常温ヨガ専門スタジオのヨガプラス。世界でもっとも知名度の高い全米ヨガアライアンスの教育課程を終えた質の高いインストラクターから本格的なヨガを教わることができます。アシュタンガヨガ、ヴィンヤサヨガ、骨盤調整など8種類のレギュラーレッスンの他、プライベートレッスンやマタニティヨガにも対応しています。
店舗：三軒茶屋、目黒、五反田、吉祥寺、学芸大学、自由が丘、新宿、阿佐ヶ谷、高田馬場、西葛西、銀座、人形町
体験レッスン：通常3000円（店舗によりキャンペーン、割引きの場合あり）
入会金：10800円（体験レッスン当日に入会で無料）
月額料金：受け放題フリープラン14800円、月4回9250円（店舗により異なる）
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BIKRAM YOGA（ビクラムヨガ）
ビバリーヒルズ発、世界60ヶ国にスタジオを展開している、世界で一番実践者が多いヨガ流派をもとにしたホットヨガ教室です。レッスン内容は世界中、どこのビクラムヨガスタジオに行っても同じものとなっており、26種類のポーズと2つの呼吸法を用いるメソッドを基盤に、ダイエットや美容など様々な効用があるとされています。受講者数が世界 No.1 ともいわれるほどのスタジオですので、まずは体験レッスンを受講してみるといいでしょう。
店舗：銀座、新宿
体験レッスン：1000円
入会金：10800円（体験レッスン当日に入会で無料）
月額料金：フリー会員14800円、月4回9250円（店舗により異なる）
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studio yoggy（スタジオヨギー）
ライフスタイルの一部にヨガを取り入れることをモットーにしたスタジオヨギー。ヨガのレッスンは初心者からヨガをやったことのある人まで楽しめるバリエーション豊富なクラスがあります。また、3ヶ月同じメンバーで行うレッスンプログラムは、レッスン生やインストラクターとの交流を深めることができ、ヨガ友を作るにはぴったりです。
店舗：東京、有楽町
体験レッスン：スタートチケット（3回分）4500円
入会金：無料
月額料金：ライト（月4回）9000円、スタンダード（月6回）11000円、プレミアム（通い放題）16000円
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Lala Aasha（ララアーシャ）
ララアーシャは、天然の溶岩プレートを敷き詰めた床上で行なう溶岩ホットヨガスタジオです。そのため、身体を冷やすことなく、暖かい状態でヨガを実践することができる環境が整備されています。アロマリフレッシュヨガ、パワーヨガなど全23のレッスンメニューから選ぶことができ、充実したヨガライフを送るにはもってこいです。
店舗：池袋、調布、学芸大学、自由ヶ丘、吉祥寺
体験レッスン：通常3500円（トライアルキャンペーン中は1000円）
入会金：5000円（キャンペーン中は無料）
月額料金：マルチ会員（全店舗共通全営業日参加）19000円、フルタイム（全営業日参加）14000円、デイタイム（平日18時まで参加）12000円、マンスリー4（月4回）9600円
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AURA SPA（オーラスパ）
オーラスパは、岩盤浴や天然温泉施設が併設されたホットヨガスタジオです。遠赤外線効果が身体を温め、発汗を促します。また、岩には熱を逃がしにくいとされる玄武岩を使用。ヨガのレッスン効果を最大限に活かせるように工夫がなされています。自分のペースで、無理なく続けられるように配慮されたレッスンもあり、忙しい人や時間が作りにくい人にもおすすめです。
店舗：三鷹
体験レッスン：1500円
入会金：21600円（キャンペーン中は無料）
月額料金：AURA SPA会員12614円、ALLプラン会員14732円、AURAゴールド会員15370円
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O&LUBIE（オー&ラビエ）
ホットヨガサロン ラビエはホットヨガを中心としたヨガスタジオです。姿勢改善やダイエット、そしてリラクゼーションまで目的に合わせて受講できるようレッスン内容が組まれています。また、室内の温度や湿度にもこだわり、自然と発汗が促され代謝がよくなるように配慮されています。
店舗：神楽坂、赤羽、錦糸町、上野、立川
体験レッスン：1000円
入会金：5000円（体験レッスン当日入会で無料）
月額料金：フルタイム17200円、月5回12200円、月3回9000円（その他回数ごとに料金あり）
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SiMPLE（シンプル）
暖房器具を一切使わず、溶岩盤ヨガを提供しているのがSiMPLEです。通常のホットヨガと違い溶岩盤ヨガは、身体の芯から温まり体質改善やデトックス効果が期待できます。また、SiMPLEでは、少人数制のレッスン体制なので、インストラクターとの会話や質問がしやすい環境でヨガをすることができます。
店舗：渋谷
体験レッスン：2回3000円
入会金：5200円（体験レッスン当日入会で半額）
月額料金：受け放題16000円、その他回数券などあり
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Aerial Yoga Japan（エアリアルヨガ・ジャパン）
ニューヨーク発の「空中（エアリアル）ヨガ」ができるスタジオとして人気なのがエアリアルヨガ・ジャパンです。空中ヨガとは、天井から吊るした布に身体をのせ、ヨガを行うスタイルで、従来のヨガとは全く違う新感覚のエクササイズとして注目を浴びています。身体の歪みの矯正やリラクゼーション効果などがあるとされ、初心者でも安心して行うことができるようにプログラムが用意されています。
店舗：自由ヶ丘
体験レッスン：なし（初回5000円）
入会金：なし（毎回予約制）
月額料金：なし（2回目以降4000円）
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AGNIYOGA（アグニヨガ）
アグニヨガでは、温度22~26℃、湿度40~60%の室内設定で、体に負担をかけないようにした常温ヨガを受けることができます。最初の3ヶ月は「体を変える期間」として、目的に合わせたトレーニングやヨガメニューを受講できるように区分が分かれています。また、忙しい人でも、会員向けヨガ動画配信サービスがあり、自宅でもできるようになっているのも魅力的です。
店舗：三軒茶屋、高円寺、新中野、笹塚
体験レッスン：1000円（Facebookいいねで500円）
入会金：5000円
月額料金：通い放題12963円、月6回9537円、月4回8565（店舗によって異なる）
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さいごに
東京都内のヨガ教室をご紹介しましたがお気に入りの教室は見つかりましたか。気軽にヨガレッスンを受けることができる「体験レッスン」をまずは受けてみて、教室やインストラクターとの相性を見るのもいいかもしれません。
この記事を読んだあなたへ
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